頻尿の原因について、ちょっと調べてみました。まずは、病気の可能性。パーキンソン病や脳梗塞、脳腫瘍、脳出血などの病気は膀胱の状態とは無関係に尿意を感じさせることがあるそうです。そして、加齢による筋力の低下です。加齢で筋力は低下します。とくに下半身の筋力は低下が著しく、足腰の筋力だけでなく排尿を制御する外括約筋という筋肉にも影響を及ぼすそうです。この筋肉が弱ると、頻尿や失禁を起しやすくなります。高齢者の頻尿や失禁が多い原因の多くはこれだそうです。
ですが、病気の場合でも、筋力の低下も対策は可能です。とくに筋力の低下であれば、ごく簡単な運動で筋力の衰えを防いだり、うまくいけば筋力アップにもつながります。それについてもしらべてみました。「頻尿 対策」とネットで検索するとみつかります。ジョギングやウォーキングもおすすめですけど、頻尿対策だけに限れば、見た目に派手な動きはありません。じっくりとした運動で体の中の筋肉を鍛えたり、体をやわらかくする運動でした。健康維持のためにも運動、やってみませんか？
2011年12月アーカイブ
よく思うのがコンビニの店員さんって結構かっこいい人が多いなと思います。今度よく見てみてください。あと、カフェや立ち飲み屋さんも結構イケメンが多いのです。そうそう、この間は、給湯器が故障して大変な思いをしたのです。給湯器って故障するものなんだって、なんとなく驚きました。だって、小さいころから実家でも給湯器が故障してお湯が出なくて困ったなんて経験あまり記憶がないのですもの。皆様はありますか？そう、それで給湯器が故障したときにどうしていいのかわからず、インターネットで調べたのです。
そしたらガス会社に連絡するか、業者があるみたいで、ちょっとネットで書いてあった早くて安いに惹かれて業者に電話をしてみました。それで翌日すぐに対応しに来てくれたのですが、その対応しに来てくれた業者の方がイケメンだったのです。なんだかちょっとうれしい。給湯器の交換は1日で終わってしまいもう会うことはないのかと思うと残念ですが、街中イケメン探しは会うことがなかなかできないから楽しいのです。